较接近标准腿型,膝盖以上基本没问题,膝盖以下空隙大,小腿肌肉外翻.
正反向哈克深蹲对肌肉刺激的区别 原因是当我们在做正向哈克深蹲时
手臂 腿部肌肉结构示意图
腿部 肌肉 腿部肌肉分布 腿部解剖图
大腿后侧肌肉
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