最好是金刚跏趺坐还是如意坐 索达吉堪布
如意坐」,(见19页图第4张),或右脚掌放在左大腿上,为「金刚坐」(见19
1,双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用)
瑜伽培训每日一式--瑜伽金刚坐
先将右足置左腿上,再将左足置右足 打坐上,称如意坐.
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