[转载]【sc运动分享】仰卧哑铃飞鸟图解教程
①仰卧飞鸟
动作14:仰卧哑铃飞鸟
仰卧飞鸟
【哑铃仰卧飞鸟】主要锻炼胸大肌,让胸肌中缝更明显
哑铃仰卧飞鸟
动作22:仰卧哑铃飞鸟
仰卧飞鸟可以锻炼哪些肌肉?
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