不懂升糖指数,控糖就是一句空话!
得妊娠期糖尿病,所以每天要控制血糖,这次就整理了一些食物的含糖量
我们摄入含有碳水化合物的食物,就会相应地影响血糖.
各类食物含糖量表
减肥必看9730种常见主食含糖量,热量大全
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