学习内容: 基本功:1:盘腿坐2对角坐3青蛙趴4横叉5伸腿坐6压前屈7压旁
前屈:从小腹开始一节一节依次下压.下巴放在腿上,不要低头弓背.
下横叉竖叉都少不了前屈软开_舞蹈_舞蹈基本功_运动健身_健身_徒手
腿 1.对墙推指前屈(勾脚)30个数 2.
少儿舞蹈基本功示例图,赶紧收藏!
合熙.晨曦中国舞基础班学期基本功展示
其它 云朵舞蹈考核标准 写美篇 考评方式:所有基本功,穿袜子,坐地.
图片来源于网络 坐位体前屈
第四项:坐位体前屈天天练(2分钟 )
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