黑图网4、多补充维生素和膳食纤维 ...图片赏析包括了水果和薯类 胡萝卜素,维生素c,维生素b2,叶酸 矿物质(钾,镁) 膳食纤维,美味的膳食纤维营养不同的成分含有维生素 b7, 膳食纤维和天然矿物质,虽然水果中富含维生素c,胡萝卜素,膳食纤维,芳香类以及植物化学物质等,适当的补充膳食纤维,可以预防便秘,对于肠胃健康也是有好处的,并且有,包括米,面,杂粮等,为我们提供碳水化合物,蛋白质,膳食纤维及b族维生素,高等教育 医学 基础营养学--维生素,膳食纤维,水ppt 第3页 (共40页,维生素c胡萝卜素膳食纤维你吃对了吗等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！