初级长拳3图.doc
长拳基本动作的分解教法
我在长拳中五步拳示范与分解动作-国语高清截了一段小
图解初级长拳第一节4——7式
七步长拳
图解初级长拳第一节8—11式
五步拳动作要领及易犯错误
三,太祖长拳三十二势图
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