营养月子餐
这就要求月子餐少量多样,营养均衡,不要大补,循序渐进地温补,防止堵奶
3,月子饮食三要诀: (1)阶段性食补,不提倡产后立即大吃大喝; (2)温和
最全月子餐食谱攻略健康营养还下奶
月子餐的五大"忌",女人孕育健康秘密
月子餐就要这样吃,温补滋润,营养下奶全不误!
以"一排,二调,三温,四补"循序渐进,达到奶多人瘦,不留月子病的有效
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