加强单腿平衡式,舞蹈式,舞王一式,舞王式,站立拉弓式,单腿前曲伸展式
4.单腿脊柱前屈伸展
初级瑜伽-06单腿跪伸展式
艾扬格瑜伽体式详解(二)—— 三角伸展式
瑜伽体式:三角伸展式
抬起你并拢的双腿,双脚伸展.
保持这个动作,或者将左腿的膝盖弯曲来加强伸展左腿的大腿.
单腿背部伸展式
瑜伽体位——手抓脚趾单腿站立式 搜狐
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