香蕉打卡and跳绳减肥法
2016年5月7日开始跳绳减肥,开贴打卡求监督!
减肥打卡——跳绳第一天上午
跳绳是非常好的减肥运动,坚持20分钟,几周就能看到自己瘦下来
原创 跳绳减肥效率高,6个变式跳绳动作,让脂肪加速燃烧
跳绳1小时=慢跑3小时,每天坚持跳绳,减肥塑身不是问题
跳绳减肥打卡!什么时候开始下定决心减肥并且付诸行动
每天坚持跳绳减肥30分钟,一个月最少能减多少斤?
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