黑图网弓步空中换腿跳动图图片赏析包括了动作3:弓步吸腿,普通原地纵跳 普通单腿纵跳 普通弓步跳,① 原地纵跳 普通原地纵跳 普通单腿纵跳 普通弓步跳 离心性训练是,快速摆脱小肚腩和大象腿只需五招就能让你变得那么瘦,2.弓步跳,4组每共12次(左右腿各6次),弓步跳,激情锻炼 1,弓步分腿跳(室外或阳台) 锻炼功能:发展下肢力量及弹跳力等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！