准备一只橙子和一个番茄!
如橙子,番茄,菜花,柑橘,草莓,猕猴桃,西瓜,葡萄等.
橙子,火龙果,猕猴桃,西红柿
4,多吃含维生素c,e及红色的食物,如西红柿,苹果,葡萄,枣,橙子等.
橙子,水果,维生素c,紫外线,薏米,西红柿,维生素e
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