根茎类蔬菜宝宝辅食

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1.根茎类的蔬菜推荐: 南瓜,土豆,胡萝卜,红薯,山药等. 2.

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一般来说,根茎类的直接蒸,叶类蔬菜用水煮(一定要倒去煮菜水,影响钙


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根茎类蔬菜宝宝辅食

西兰花属于根茎类蔬菜,是宝宝辅食的前期.

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适合蒸的食材: 1)比较软糯的根茎类蔬菜,比如南瓜,土豆,胡萝卜等

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根茎类蔬菜淀粉含量普遍较高,能够给人体提供较多的热量.

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宝宝辅食——蔬菜面线

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冬季去寒多吃根茎类蔬菜

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