根茎类蔬菜宝宝辅食
1.根茎类的蔬菜推荐: 南瓜,土豆,胡萝卜,红薯,山药等. 2.
一般来说,根茎类的直接蒸,叶类蔬菜用水煮(一定要倒去煮菜水,影响钙
西兰花属于根茎类蔬菜,是宝宝辅食的前期.
适合蒸的食材: 1)比较软糯的根茎类蔬菜,比如南瓜,土豆,胡萝卜等
根茎类蔬菜淀粉含量普遍较高,能够给人体提供较多的热量.
宝宝辅食——蔬菜面线
冬季去寒多吃根茎类蔬菜
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