通过对肩部的有效运动,带动背部改善"背部猫背".
【瘦背运动法】①身体俯卧在垫上.
背起运动视频教程
足球运动动作人物剪影
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这个运动就是背越式跳高
10个简单动作,米其林背瘦出性感脊沟,一起来打卡吧!
运动人物动作剪影[eps,矢量图]
以脚跟和上背部为支撑,身体往上抬起.
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