相同重量的脂肪和肌肉,但前者所占体积显然更大
相同体重的脂肪和肌肉的体积比较
肌肉和脂肪的体积比较
减肥瘦身本质上是消耗身体脂肪,而身体的能量消耗主要依靠心脏的运输
因为同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积是肌肉的 倍!
脂肪的体积 (第1页)
再来看肌肉和脂肪的对比 1磅肌肉 vs 1磅脂肪 脂肪的体积约是肌肉的3
同样重的体脂肪和肌肉,体积却完全不同
等重的脂肪和肌肉,脂肪是肌肉体积的三倍
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