足背屈受限的解决方案
背屈在有的资料中也称为背伸,被定义为足背靠近小腿前表面的运动,而
健侧足背伸角度约90度左右
背伸和跖屈
踝关节跖屈,背伸训练
第二组动作:足背伸
足背屈
屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
跖屈和背伸.jpg
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