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纤思韵专家为您讲解:产后腹直肌分离的危害

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腰痛,骨盆带疼痛;情况严重的腹直肌分离会

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大部分被腹内斜肌所遮盖,最上部的肌纤维被腹直肌所遮

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它们属于3 1模式,即腹直肌位于腹中部,而其余3块肌肉位于腹壁前外侧.


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实际上腹直肌是一整块肌肉,由四条肌腱把它分隔又连在一起.

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被检者屈髋屈膝,评估员先将中指按压在两块腹直肌中间,自然呼吸,吐气

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关于腹直肌分离的四大真相,再不看就晚了

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腹直肌——你真的清楚它的解剖和功能吗

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三角形的外侧是腹壁下动脉;内侧是腹直肌外缘;下侧是腹股沟韧带

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