训练→10分钟标准hiit→6组力 1)整套动作根据自身情况进行2-4个循环
这些hiit训练动作你都做过几个?简单不难,来看看
hiit训练/锻炼:10个练习的训练
适合女孩子的初级hiit训练动作!
图片内容是:
hiit训练10个经典动作
hiit训练动作二
如果你希望训练时间更短,hiit训练是你最佳的选择(第二个动作)
hiit训练10个经典动作_hiit训练8个经典动作
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