一,舌抵上腭
舌抵上腭图解释.pdf
在打坐的时候,上颚指牙齿与牙龈交界的地方 正确的舌抵上腭是,口中发"
用舌头抵住上腭
打坐时为什么要舌抵上腭?
没错,很简单,就是舌抵上腭,把舌头翘起来,对着镜子照照舌头下面.
练拳时"舌抵上腭"这个小动作 原来还有这么神奇的效果
舌头顶着上颚 (第1页)
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