艾灸身上9个窝窝,激活全身气血,相当于一次全身大调理
拍两腘,就是膝盖窝处.
▍膝盖窝的求救信号
膝关节上侧肌肉最高处,内为血海),后侧的委中(膝盖后侧膎窝正中)为主
有的膝盖窝可能鼓起来一个"包",如同颈椎问题产生的颈后大包.
疼痛位置: 如果在膝盖窝疼痛,则可能是肌肉拉伤
正坐屈膝时,在膝盖外侧有一个凹陷点,就是膝阳关穴(即:在膝外侧,当
顺着胫骨一直往上,捋到膝窝下卡住了,捋不动了,那个地方就是阴陵
膝窝委中穴
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