周三课堂丨三分压,七分踢,这件事你每天都要做!_动作
其它 基本功动作(练习版) 动作三:压旁腿 动作四:踢前腿 动作六:竖叉
瑜伽动作之单腿向上
压旁腿: 要求:一腿打开,一腿腿收回顶跨根,脚尖膝盖冲上,把腿打开180
2019-12-31 09:28提供最全的压旁腿动作要领及图片更新频率高,品类多!
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