这不是翘臀,这是骨盆前倾
你可能是骨盆前倾
站壁 因为骨盆前倾的人站姿常年有问题,通过站壁能让你找回正确的
2.过多低头,身体重心偏离. 3.骨盆前倾,肩
体态矫正之骨盆前倾,至少让自己看起来薄1/3,美50%!
臀部应该是肌肉拉长而不是紧绷,但事实上,多数人的坐姿是延续站姿骨盆
你的骨盆比正常人要向前偏移,造成腰椎不正常的生理前凹.
骨盆前倾在站姿上很明显,比如卡戴珊就是很标准的!
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