肱二头肌有长,短二头(外侧是长头,内侧是短头)
肱二头肌全面训练图解
你展示的是肱二头肌 肱三头肌在后面 小臂是控制手指手腕的 手指手腕
三角肌肱二头肌位置图 (第1页)
在腋动,静脉之间出自腋窝,沿肱二头肌内侧缘伴肱动脉下行,至臂中穿
肱二头肌近端肌腱断裂修复术
想要练出麒麟臂,试试拮抗肌超级组训练法,练出发达肱二肱三头肌
目标肌:肱二头肌动作:二头杠铃弯举
2, 肱二头肌
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