足外翻多是由于没有足弓或者足弓较低,足内翻是由于足弓过高.
2 高足弓自我检查 打湿双脚足底,坐在高凳上,把双脚一起踩在试纸上
增加内侧足弓压力, 出现扁平足,x型腿影响步态.
重心偏往脚内侧→足弓塌陷→膝盖向内旋转→单侧骨盆向下倾斜→脊椎受
图片内容是:
脚内侧足弓鼓包图片
足弓弹性和承重能力也显著下降,足弓开始塌陷,前脚掌变宽膨胀.
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《脚型与足弓形态对跑步中运动损害程度的影响》) 儿童青少年鞋子需
如何纠正扁平足?离不开这5点小知识,使足弓能支撑,走路不太累
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