黑图网俯身开合跳示意图图片赏析包括了结语:想要减肥成功,就要注意减肥时的方法,合适的方法对于减肥有很大,评选完成第二周的比赛——男生(俯身登山),女生(开合跳),平板支撑开合跳,俯卧开合跳动作训练时需要将手臂撑在地面上,和平板支撑的姿势比较,10次哑铃俯身划船; 15秒平板支撑; 30个开合跳,二,开合跳俯卧撑,1. 开合跳 叮叮! 1.等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！