俯身哑铃飞鸟
俯身哑铃飞鸟gif
2.哑铃俯身飞鸟
俯身哑铃飞鸟 这个动作就像是你反过来联系哑铃飞鸟一样,在此过程中
站姿,双手握住哑铃,掌心相对.俯身至躯干与地面呈45度夹角.
在做哑铃俯身飞鸟时,要避免这2个错误,训练效果才会更
俯身飞鸟
黑图网所有资源均为网友搜集提供,本站仅提供存储空间,如侵犯到您的权益,请联系本站删除,本站不负任何法律责任!