俯身飞鸟
哑铃俯身飞鸟
哑铃俯身飞鸟
健身步骤二:哑铃俯身飞鸟
动作2,俯身反向飞鸟
图片内容是:俯身飞鸟
改善 哑铃俯身飞鸟,很多健身的同学应该比较熟悉.
2,手垂直于地面,让垂直线穿过手臂落在肩膀上,我们做一个俯身的飞鸟.
哑铃俯身飞鸟动画演示!
动作四:俯身哑铃飞鸟
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