软手与硬手投篮与直线发力投篮的图解
篮球投篮动作
三分投篮的发力细节!了解一下!
打篮球 单手发力投篮
脚踝,膝盖和臀部的角度最好能接近90°,方便直接投篮发力!
投篮时,自下肢蹬地发力,带动身体向上方伸展,右臂向前上方伸出,同时
瞬间发力肌肉不易变形有节奏很稳定库里乔丹投篮
投篮时手指如何发力?
软手与硬手投篮和直线发力投篮理论的图解
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