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答:游泳前下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及

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热身:在正式游泳前,最好做一些热身运动或者拉伸.

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预防溺水安全知识答:一,预防溺水的措施:1,应在成人带领下游泳,学会

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游泳之前要做热身.

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