五心朝天
人在盘腿打坐的时候,往往要求双腿叠加,双手放在膝盖上,五心朝天(两
分平坐,相抱和散盘,抵穴,平竖,单盘腿可倒颠,交叉,重阳,双盘五心朝天
如何做到五心朝天_五心朝天图
双手心,双脚心加上头顶朝上,采集吸收天体中的高能量,叫五心朝天;双腿
双腿叠加,双手放在膝盖上,叫五心(手心,脚心,百会)朝天
最简单的单盘打坐姿势
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