黑图网肌本挑战训练表图片赏析包括了肌本挑战_keep,2016年12月阶梯存钱挑战表,《《美国最著名纵跳训练计划表》(xls)》,昨天肌本挑战,完成21个(俯卧撑因为肩膀问题改引体),后边确实有点累了,本月大挑战的主题是「变速跑」和「循环训练」,总训练时长约为50,肌本挑战共两个版本,26个动作包括波比跳,开合跳,俯卧撑,平板撑,靠墙,6组100个,下一次挑战一下这个肌本等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！