黑图网股四头肌被动拉伸图片图片赏析包括了大腿前群/股四头肌拉伸,而通过身体适度后仰和顶髋,增加伸髋幅度,就能更充分地拉伸股四头肌,练完腿以后都不拉伸股四头肌?那你就等着受罪吧,股四头肌拉伸:每组40-60秒,做2-3组,【肌肉激活】第二十三式:股四头肌被动拉伸,股四头肌 被动,股四头肌拉伸等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！