我想练开横叉,可我好久(大概三年)没下叉了,身体好硬的,下不去了,哪位
家长在家如何正确指导孩子练好舞蹈基本功_横叉
阳光蓓蕾舞蹈,教你如何轻松解锁横叉!
多多练习青蛙胯可以让你竖叉到横叉哦
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儿童练横叉的方法图解
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小美女舞蹈房练横叉,老师增加强度花样勾脚背,一看就基本功扎实
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当我们胯压到一定程度的时候,可以一字趴开,趴横叉练习技巧: 1.
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