耗竖叉
现在横叉竖叉都180,怎样把横叉竖叉超过180度啊,详细点.谢谢各位高手.
舞蹈知识课堂第6课:如何正确训练竖叉
竖叉摆好,在各种把杆,凳子能压的地方都不会让你落下!
图片内容是:
耗竖叉的正确方法图解
舞蹈横竖叉教学 竖叉舞蹈视频教程
给大家分享完整版的教学详解,内含横叉,竖叉以及练习前的耗腿教学
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经过长时间的学习 吊腰,耗竖叉,肩胸倒立 那些高难度的动作 小舞者们