12分钟跑步配速测试,来看你是什么耐力水平?
跑步时你最关心配速吗,真正会跑步的人更看重这个
"12分钟跑步配速测试",看看你处于什么样的跑步水平?
比如5:40配速跑步能耗标准为10.5met.
用什么配速跑步最科学?用10公里最好成绩计算(2)
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【马拉松】如何定位适合自己的跑步配速
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