杠铃深蹲动图

想用杠铃深蹲练腿,结果却腰疼?你是不是做错了这3个细节!

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不标准 所以小编建议练习杠铃深蹲时 最好有专业教练陪同 平板支撑

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你可以不会杠铃深蹲,但一定要会高脚杯深蹲

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第二个动作:负重杠铃深蹲

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