弹力带腹部训练动作

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动作八:弹力带深蹲 作用:强化肩部和核心控制,有助于腹部和臀部塑形.

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弹力带侧步蹲,练习侧腹,臀部,大腿前,后,侧方肌群

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弹力带 2,下颚收紧,做全程卷腹至身体与地面垂直,慢慢下落 3,保持腹部

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