深蹲 两脚分开,距离和肩部宽度相同,可以在脚后面放杠铃片,这个动作
99%男女神都爱的深蹲方式你造吗 想要翘臀你就来
腿部练习从深蹲和弓步动作开始
动作2:深蹲
运动馆 | 运动前做7个简单动作,测出身体哪块最易受伤
黑图网所有资源均为网友搜集提供,本站仅提供存储空间,如侵犯到您的权益,请联系本站删除,本站不负任何法律责任!