背肌训练动作图片

这个动作主要锻炼你上背部的肌肉.双腿分开等肩宽,膝盖弯曲.

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在练背的时候,对背肌的掌控力度是很重要的,刚开始训练的时候,很难

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还不知道如何锻炼背部肌肉?5个背部基础训练动作教给你

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